0,5 stort løg 2 chili frugter en 6 cm. knop af frisk skrællet ingefær 0,5 tsk spidskommen jouice og citronskal af 1 lime 3 spsk. tomatpure 250 g yoghurt salt og peber
Tilberedning:
Fjern frøene i chilierne og hak løgene groft, og bland dem med ingefær og chili og bland dem i en blender.
Bland de resterende ingredienser til marinaden. Lave flere huller i kyllingen og stil dem i en skål. Bland kyllingen med marinaden, gnid marinaden godt ind i nedskæringerne i kødet. Dæk dem til og stil dem i køleskabet i op til 24 timer.
Forvarm ovnen til i den højeste indstilling, og sætte en non-stick bradepande . Når ovnen er varm, skal du placere de marinerede kylling stykker i skålen og lade dem stege i ca 30 minutter.
Ryst pan halvvejs, men uden vende kyllingen. Du ved, det er klar så saftern klar.
Serveres med citron skiver og groft hakket koriander.
Bemærkninger:
Ingen beskrivelse tilgængelig
Tilberedningstid:
45 Min
Sværhedsgrad:
meget let
Portioner:
fire portioner
Mængde:
Land/Region:
Pris per portion:
Vegetarret:
Nej
laktosefri:
Nej
diæt:
Nej
glutenfri:
Nej
Calorie:
Kilojoule:
Fedt:
Brødenheder:
Protein:
Kulhydrater:
Senest opdateret:
tor 11 mar 2010 23:32:27 CET
set:
203 gange
Kommentarforfatter
Kommentar
Ikke registrerede brugere kan ikke oprette kommentarer. Registrer venligst...